In diesem Modul werden euch verschiedene, diagnostische Möglichkeiten für das Fitnesstraining vorgestellt. Wir legen hier vor allem Wert darauf, dass ihr keine extra teuren Geräte für die Diagnostik benötigt, so dass ihr die Diagnostik auch in kleineren Kampfsport-Gyms oder Fitness-Studios umsetzen könnt.

Zielgruppe: Trainer der Stufe „Basic-Instructor“

Dauer des Moduls: 1 Tag

Inhalte des Moduls:

• verschiedene Ausdauertests im Vergleich
• verschiedene Krafttests im Vergleich
• verschiedene Beweglichkeitstests
• Explosiv-Krafttests mit und ohne Geräten
• Erstellung / Empfehlung einer Test-Batterie

Vorraussetzungen: erste Erfahrungen im Krafttraining sollten vorhanden sein sowie Grundkenntnisse der Anatomie. Für Literaturempfehlungen schreibt uns einfach an.

Prüfung: Nach Abschluss des Moduls fertigt der Teilnehmer eine eigene Testbatterie für sein Studio an und schickt sie als Hausaufgabe per Mail an den Dozenten

Kosten des Moduls: 129€ / 99€ Frühbucher (bis 6 Wochen vorher)