In diesem Modul lernt ihr schwerpunktmäßig Techniken und Taktiken im Boden. Techniken aus dem BJJ und dem Luta Livre werden hier auf die Anforderungen des MMA hin angepasst und optimiert. Schlag-,-Ellbogen und Knietechniken werden für die Bedürfnisse am Boden hin angepasst.
Zielgruppe: Trainer der Stufe „Advanced-Instructor“
Dauer des Moduls: 2 Tage
Inhalte des Moduls:
- Taktiken und Positionen im Boden für das MMA-Training
- Angriffsketten aus Submission aus den Top-Positionen in Verbund mit Ground and Pound
- Taktiken, Sweeps und Submissionketten aus der Unterlage in Verbund mit dem Ground and Pound
- Konter/ Befreiungen aus den häufigsten Submissions
- Schläge, Kombinationen und Positionen im Ground and Pound
- der Ellbogen im Ground and Pound
- Knietechniken für das Ground and Pound
Vorraussetzungen: erfolgreicher Abschluß: MMA-Pro-Basic Trainer, d.h. die Seminare der Basis-Stufe müssen erfolgreich absolviert worden sein.
Prüfung: Nach Abschluss des Moduls fertigt der Teilnehmer einen Stundenverlaufsplan an und führt im Modul exemplarisch einen Teil einer Stunde. Das Thema wird jeweils zu Anfang des Moduls festgelegt.