In diesem Modul lernt ihr schwerpunktmäßig Grundtechniken und Taktiken im MMA. Hier werden Techniken herausgearbeitet die es so meist nur im MMA gibt, wie z.B. das Arbeiten am und mit dem Cage, das Ground and Pound, die Verbindung von Stand Up Techniken mit Würfen etc.
Zielgruppe: Trainer der Stufe „Basic-Instructor“
Dauer des Moduls: 3 Tage
Inhalte des Moduls:
- Grundsätze in der Stundenplanung, Erstellung eines Stundenverlaufsplan
- Methodische Grundsätze in der Unterrichtsplanung
- Bandagen im MMA
- verschiedene Kampfstellungen im MMA
- MMA-spezifisches Stand Up
- verschiedene Set Ups für den Double Leg Take Down
- Grundvarianten der Takedown Defense, Techniken für das Sprawl & Brawl
- Open Guard-Techniken im Stand und Boden inkl Ground n`Pound
Vorraussetzungen: Der Teilnehmer sollte über mindestens 3 Jahre Trainingserfahrung in einer Kernkampfsportart des MMA (Grappling, Ringen, Judo, Boxen, Muay Thai etc) verfügen und auch über erste Erfahrungen in den anderen Kampfsportbereichen verfügen und parallel selbst MMA trainieren.
Prüfung: Nach Abschluss des Moduls fertigt der Teilnehmer einen Stundenverlaufsplan an und führt im Modul exemplarisch einen Teil einer Stunde. Das Thema wird jeweils zu Anfang des Moduls festgelegt.