In diesem Modul lernt ihr schwerpunktmäßig Grundtechniken und Taktiken im Thai-Boxing. Zusätzlich lernt ihr, wie ihr grundsätzlich Unterrichtsstunden aufbaut und didaktische, wie methodische Trainingsreihen plant. Ein guter Trainer zeichnet sich vor allem in einer guten, strukturierten Unterrichtsplanung aus, nicht dadurch, dass er möglichst viele Techniken vermitteln kann. Zusätzlich gehen wir auch darauf ein, wie ihr die Techniken optimal im 1:1 Training oder Kleingruppen vermitteln könnt.
Zielgruppe: Trainer der Stufe „Basic-Instructor“
Dauer des Moduls: 3 Tage
Inhalte des Moduls:
- Kontraindikationen für ein Thai Boxing-Training
- Bandagieren für das Thai-Boxing
- modernes, präventives Warm Up im Thai-Boxing
- Herausfordernde Warm Up Fight Games
- Gestaltung von einfachen Kombinationen im Thai Boxing sowie deren strukturierter Aufbau
- fachgerechtes Nutzen von Pratzen im Thaiboxen und Personal Training
- Drills zur Steigerung der Kondition mit und ohne Pratzen
- Grundkunde Ausrüstung für das Thai Boxing
- Trainingsmittel im Thaibox-Training
Vorraussetzungen: Im Kampfsport keine, gute Grundfitness wird vorausgesetzt. Des Weiteren wird vorausgesetzt, dass ihr die Modulinhalte eigenständig wiederholt und trainiert.
Prüfung: Nach Abschluss des Moduls fertigt der Teilnehmer einen Stundenverlaufsplan an und führt im Modul exemplarisch einen Teil einer Stunde. Das Thema wird jeweils zu Anfang des Moduls festgelegt
Kosten des Moduls: 349€ / 299€ Frühbucher (bis 6 Wochen vorher)