In dem Modul „Technik & Nutrition“ lernt ihr weitergehende, fortgeschrittene Bodenkampf- Techniken. Ihr lernt die Verbindungen von Submissions zu einer Kette sowie Ketten zur Befreiung aus nachteiligen Bodenpositionen. Weitere Inhalte sind auch die Befreiungen aus den wichtigsten Submissions sowie die Grundzüge einer mma-gerechten Ernährung auf Grundlage des Trainingsziels eurer Kunden.
Zielgruppe: Trainer der Stufe „Master-Fit-Instructor“
Dauer des Moduls: 1 Tag
Inhalte des Moduls:
- Grundzüge einer MMA-gerechten Ernährung
- Tipps und Tricks zur Leistungssteigerung und zur schnelleren Regeneration durch natürliche Ernährung
- den Einsatz sinnvoller Supplemente im MMA-Training
- weiterführende Bodentechniken, vertiefende Submission
- Tipps und Tricks zum Positioning im Bodenkampf
- Befreiung aus den Hauptsubmissions
- weiterführende Befreiungstechniken aus ungünstigen Bodenpositionen
Vorraussetzungen: erfolgreicher Abschluß: MMA-Fit-Advanced Trainer, d.h. alle 3 AdvancedSeminare müssen erfolgreich absolviert worden sein.
Prüfung: Nach Abschluss aller 3 Module der Master-Stufe wird eine Hausaufgabe erstellt und eine praktische Abschlussprüfung durchgeführt. In der Praxis leitet der Prüfling unterschiedlich zusammengesetzte MMA-Trainingsgruppen an. In einem anschließenden Kolloquium gehen wir auf die Inhalte der kompletten Ausbildung ein
Kosten des Moduls: 129€ / 99€ Frühbucher (bis 6 Wochen vorher)