In dem Modul „Technik & Recovery“ lernt ihr weitergehende, fortgeschrittene Clinch- Techniken. Ihr lernt, wie ihr Würfe verbinden könnt, um Gegnerbewegungen vorauszusehen und auszunutzen. Im Bereich der Takedown-Defense werden hier auch weitere Abwehrmöglichkeiten von Würfen aufgezeigt. Zudem zeigen wir euch, wie ihr die Erholung in schweißtreibende MMA-Einheiten integriert und so das Training euer Kunden besser planen und steuern könnt.
Zielgruppe: Trainer der Stufe „Master-Fit-Instructor“
Dauer des Moduls: 1 Tag
Inhalte des Moduls:
- fortgeschrittene Clinchtechniken
- Verbindung von Wurf-Ketten
- Erweiterung der Takedown-Defense
- Integration von regenerativen Trainingsinhalten in das MMA-Training
- individuelle Strategien zur Verletzungsprophylaxe
- Anordnung von Trainingsinhalten, um ein Übertraining zu vermeiden
Vorraussetzungen: erfolgreicher Abschluß: MMA-Fit-Advanced Trainer, d.h. alle 3 AdvancedSeminare müssen erfolgreich absolviert worden sein.
Prüfung: Nach Abschluss aller 3 Module der Master-Stufe wird eine Hausaufgabe erstellt und eine praktische Abschlussprüfung durchgeführt. In der Praxis leitet der Prüfling unterschiedlich zusammengesetzte MMA-Trainingsgruppen an. In einem anschließenden Kolloquium gehen wir auf die Inhalte der kompletten Ausbildung ein
Kosten des Moduls: 129€ / 99€ Frühbucher (bis 6 Wochen vorher)